Sophrologie

La sophrologie vous permettra d'atteindre un état modifié de conscience entre veille et sommeil, dans lequel vous pourrez stimuler différentes capacités et ressources que vous ne soupçonnez pas. Vous serez alors capable de vous détendre, de mieux vous concentrer, de gérer votre stress et vos émotions mais aussi de mieux mémoriser, de positiver et de vous dépasser. Votre regard sur vous- même, sur les autres et sur le monde pourra changer afin de mieux appréhender les situations, de manière plus sereine afin d'avoir des réactions justes et adaptées.